Controla las 3 hormonas que te hacen subir de peso
Sigue estos consejos.
19 de Septiembre del 2019 por @TVnotasmx / Foto: Especial
.
1/6
Hormonas sexuales: Estrógeno y testosterona
.
2/6
Aumenta el consumo de frutos secos, linaza, ajonjolí, garbanzos, brotes de alfalfa, leche de soya y tofu.
.
3/6
Hormona del hambre: Leptina
.
4/6
Este tipo de azúcar está en cereales, miel, refrescos, dulces, yogur, comida congelada y aderezos.
.
5/6
Hormona del estrés: Cortisol
.
6/6
Consume salmón, sardinas, mariscos, pollo magro y realiza ejercicios de relajación y yoga
Más fotos
Fotos
Famosos adictos a las cirugías
Fotos
Lo que no sabías de Danna Paola
Fotos
Las 10 cosas que no sabías de Ricardo Montaner
Fotos
Famosos que se han vuelto adictos a Tik Tok
Fotos
Dengue, la otra epidemia que enfrenta el país
Fotos
#TinyFaceChallenge el nuevo reto divertido de TikTok