Controla las 3 hormonas que te hacen subir de peso
Sigue estos consejos.
19 de Septiembre del 2019 por @TVnotasmx / Foto: Especial
.
1/6
Hormonas sexuales: Estrógeno y testosterona
.
2/6
Aumenta el consumo de frutos secos, linaza, ajonjolí, garbanzos, brotes de alfalfa, leche de soya y tofu.
.
3/6
Hormona del hambre: Leptina
.
4/6
Este tipo de azúcar está en cereales, miel, refrescos, dulces, yogur, comida congelada y aderezos.
.
5/6
Hormona del estrés: Cortisol
.
6/6
Consume salmón, sardinas, mariscos, pollo magro y realiza ejercicios de relajación y yoga
Más fotos
Fotos
Fotos para admirar la belleza de Natalia Téllez
Fotos
10 cosas que no sabías de María León
Fotos
Los perritos ideales para vivir en un departamento
Fotos
Los escotes más atrevidos de las famosas
Fotos
Fotos para admirar la belleza de Jass Reyes
Fotos
Las cosas que no sabías de ‘Locura de amor’