Entrenador de Jessica Simpson revela cómo bajó 45 kilos en 6 meses
El entrenador de Jessica Simpson habló y dio cada detalle de cómo llegó la estrella a bajar de peso.
13 de Noviembre del 2019 por @TVnotasmx / Foto: Clasos
Clasos
1/8
Luego de dar a luz a su tercer hija, Jessica se puso las pilas y nos sorprendió con su nueva figura.
Clasos
2/8
La cantante dijo sentirse muy bien por lograr recuperar su figura, pues le parecía imposible.
Clasos
3/8
Pero esto no lo logró sola, y la persona que estuvo con ella a su lado fue el entrenador de celebridades Harley Pasternak, quien ya antes había trabajado con la estrella.
Clasos
4/8
“En el pasado nos enfocamos realmente en los entrenamientos. Esta vez, mientras los entrenamientos continuaban, el foco estaba en el tiempo que pasaba fuera del gimnasio”, dijo el coach.
Clasos
6/8
“Nos aseguramos de que Jessica caminara al menos 12,000 pasos todos los días antes de ir a la cama, que tuviera al menos siete horas de sueño de calidad por noche, y que se desconectara de la tac enología al menos una hora al día”.
Clasos
7/8
En resumen, los cinco comportamientos diarios son: hacer ejercicio, caminar, dormir bien, desconectarte, por supuesto, una estricta dieta.
Más fotos
Fotos
Formas en que el Covid-19 puede atacarte, reconocerlas en los primeros 5 días ¡puede salvar tu vida!