Adelgaza comiendo... ¡avena!
Sus propiedades te permiten perder peso.
17 de Julio del 2019 por @TVnotasmx / Foto: Especial
Restablece la ansiedad y estabiliza los cambios de humor repentinos, que conllevan a los antojos.
1/6
Disminuye los antojos
Por su alto contenido de aminoácidos, que favorece la producción de lecitina que tiene el hígado para eliminar toxinas.
2/6
Es depurativa
Es rica en fibra insoluble, lo que evita el estreñimiento.
3/6
Ayuda al tránsito intestinal
Por sus carbohidratos de absorción lenta y un mayor control de los niveles de azúcar en la sangre.
4/6
Produce saciedad prolongada
Te puede ayudar a perder hasta 37% de peso.
5/6
Linaza
Contiene 2 veces más fibra que la avena, se digiere lentamente y produce saciedad.
6/6
Chía
Más fotos
Fotos
Una nalgada le hace daño a tu hijo más de lo que te imaginas
Fotos
Famosos que a pesar de la diferencia de edad siguen juntos
Fotos
Formas en que el Covid-19 puede atacarte, reconocerlas en los primeros 5 días ¡puede salvar tu vida!
Fotos
Películas para recordar a Robin Williams
Fotos
Parejas famosas y súper tóxicas
Fotos
Delineados trendy para destacar tu mirada