Recomendaciones del Dr. Abel para reducir las molestias provocadas por la osteocondritis

¿Qué es la osteocondritis? 
Un padecimiento inflamatorio en el pecho que se origina cuando músculos y cartílagos se endurecen por estrés o cambios bruscos de temperatura, y dificultan la respiración.

 

¿Cuáles so los síntomas?
-Dolor en el pecho.
- Inflamación y sensibilidad.
- Dificultad para respirar.

 

 

PREGUNTA: Desde hace más o menos dos años comencé a sentir molestias en el pecho, principalmente dolor y una sensación de ahogo. Acudí con el médico, quien me administró medicamentos y una pomada que aliviaron un poco mi padecimiento, pero desgraciadamente hace una semanas las molestias se intensificaron. Me sacaron radiografías y el médico me dijo que probablemente tendría contracturas musculares y nuevamente me dio relajantes, pero el dolor se ha ido intensificando. Por favor, recomiéndeme algo para aliviar las molestias. Muchas gracias.

 

RESPUESTA: Lucero: lo más seguro es que tengas una enfermedad llamada osteocondritis, que es un proceso inflamatorio en el pecho en donde los músculos y las cubiertas de la parrilla costal están endurecidas por estrés o cambios bruscos de temperatura, y eso provoca dolores muy intensos durante la respiración y el movimiento. Los síntomas más frecuentes son: dolor en el pecho al realizar cualquier tipo de movimiento torácico al respirar o si hace frío; los dolores se vuelven más intensos, provocando precisamente que la gente tenga dificultades respiratorias.

Las personas con osteocondritis, frecuentemente pueden presentar un aumento en el número de respiraciones por minuto, además de dolor de cabeza, mareos y boca seca, porque empiezan a hiperventilar; generalmente lo hacen por miedo, pensando que es un problema cardiaco. El diagnóstico se realiza con una radiografía de tórax para descartar algún otro problema. Para el tratamiento, habitualmente se administran analgésicos tipo indometacina, naproxeno, ibuprofeno y  los cuidados en casa que el médico te indique.

 

 

 

SIGUE ESTOS CONSEJOS

 

 

- 1 cda. de ortiga 

- 1 cda. de valeriana 
- 1 cda. de laurel
- 1 cda. de encino 

- 1 cda. de miel
- 1½ litros de agua.

 

Hierve durante 10 minutos, cuela y toma como agua de tiempo, durante 20 días.

¡Prepara tu licuado!

 

-1/2 rodaja de piña

- 2 naranjas, el jugo
- 1/2 vaso de agua
- 1/4 de diente de ajo
- 2 hojas de espinaca 

 

Licúa perfectamente bien los ingredientes y bebe diariamente, durante un mes.

 

 

RECUERDA: que es muy importante estar atenta a la evolución de tu padecimiento, ya que muchas veces las molestias 
incrementan o pueden complicarse con otro tipo de dolencia.

 

 

 

 

Realiza ejercicios respiratorios. Debes inhalar y exhalar profundamente durante 15 minutos, todos los días, divididos en tres tiempos de 5 minutos y 1 de descanso.

 

Aplica gel de ibuprofeno. Añádele capsaicina y árnica, y date un masaje en pecho y espalda, durante 10 días.

 

Elimina alimentos que te provoquen estrés. Como: sal, azúcar, café, refresco y comida chatarra.