¿Qué es el Blue Monday, el lunes más triste del año?

Desde 2005, el tercer lunes de enero, 'Blue Monday', es catalogado como el más triste del año, puesto que diversos factores como el clima, las deudas de diciembre y la tristeza por dejar atrás las celebraciones navideñas, son las características necesarias para nombrarlo así.

 

Fue el psicólogo e investigador de la Universidad de Cardiff, en Reino Unido, Cliff Arnall, quien consideró todos estos factores desoladores para nombrar un día del año como el más triste, y donde sus cálculos matemáticos dieron como resultado el tercer lunes de enero. 

 

No obstante, el 'Blue Monday', no fue más que una estrategia publicitaria por parte de una agencia de viajes de Europa, Sky Travel, ahora inexistente, para vender más a sus clientes, y diversos expertos se han encargado de desmentir que en verdad se trate del lunes más triste del año. 

 

Por su parte, la fórmula del psicólogo, también tomó a consideración otros factores: el periodo de intento fallido de dejar un mal hábito, las motivaciones que mueven a las personas y la necesidad de actuar para cambiar aspectos de nuestras vidas. 

 

 

Para poder desmentir el Blue Monday, los expertos han analizado las tasas de suicidio, así como los estados financieros, sin encontrar datos que sustenten el día más triste del año, acuñando, sin más, que se trató de una estrategia de publicidad. 

 

 

 

Por otro lado, médicos y psicólogos, han hecho un llamado, a que si los síntomas de tristeza y desolación son persistentes, lo ideal es buscar ayuda profesional, ya que desde el inicio de la pandemia, un 25% de mexicanos han incrementado los trastornos de depresión y ansiedad.