¡Dale la vuelta al empanizado!

Quinoa para pollo y pescados.

Amaranto para camarones, pollo y vegetales.

Avena para vegetales, pollo y carne.

Si quieres más variedad, puedes hacerlo con estas opciones: 1- Emplea linaza, chía, ajonjolí o almendras. También puedes hacer una mezcla a tu gusto con varias de estas semillas y cereales.

2- Añade a tu gusto condimentos o hierbas que tengas a la mano, como romero, tomillo, orégano, hierbas finas, paprika y hojuelas de chile.