Mezcla estos alimentos y baja de peso

Consúmelos: como snack a las 12:00 del día o a las 5:30 de la tarde. 1.- Zanahoria, 2.-Tahini

Tómalos como snack a las 12:00 del día o a las 5:30 de la tarde. 1.- Piña, 2.- Limón.

Consúmelos: como snack a las 12:00 del día o a las 5:30. 1.- Higo, 2.- Nueces de Brasil.

Cómelos a la hora del desayuno, y complementa con un té o café sin azúcar. 1.- Huevo, 2.- Aguacate.

Consúmelos como guarnición para acompañar tu plato principal. 1.- Papa, 2.- Pimienta.

Ingiérelos a la hora de la comida como plato principal, y complementa con una porción de ensalada. 1.- Carne, 2.- Pimienta de cayena