De acuerdo a un estudio hecho por la Universidad de Pensilvania (EU), las redes sociales son un espejo que refleja las inseguridades, miedos e incluso trastornos mentales de una persona.
Psicólogos han encontrado una correlación entre padecer un trastorno mental y publicar lo siguiente:
- Subir fotos en exceso en el 'gym':
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Usar filtros sombríos en tonos azules, sepia y grises:
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Tristeza y melancolía: Aplica para personas que sólo suben fotos con filtros azules, sepia, grises y blanco y negro, que expresan desesperanza.
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Escribir con frecuencia "no", "nunca", "nadie" o "jamás":
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Publicar todo el tiempo y borrar 'post' con pocos 'likes':
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Publicar fotos muy retocadas:
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Cuando criticas todo ¡y a todos!:
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Compartir mensajes de ira con groserías y ser impulsivo:
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Pasar demasiado tiempo en las redes sociales:
LOS PENSAMIENTOS SUICIDAS SE PUEDEN DETECTAR SI ESTAS SEÑALES SE DAN EN CONJUNTO:
- COMENZAR A USAR PALABRAS TRISTES. En los mensajes que publican se leen con mucha frecuencia palabras como: “lágrimas”, “sentimientos”, ”dolencia”, “extraño”, etcétera.
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MANIFESTAR CAMBIOS DE PERSONALIDAD, DE LA TRISTEZA AL ODIO. Expresan frases de irritabilidad, enojo o venganza, como “la ira es una gran fuerza”, “no te creas muy Importante”, “la rabia es una cualidad de los necios”, etcétera.
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CAMBIAR LOS FILTROS COLORIDOS POR AZULES, GRISES, BLANCO Y NEGRO O SEPIA, así como comentarios tristes, de desesperación y soledad.
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NO PUBLICAN SUS ROSTROS, PORQUE NO QUIEREN QUE LOS VEAN TRISTES, pues se sienten inseguros o hasta pueden repudiarse; además usan imágenes de paisajes sombríos.
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EN VEZ DE DORMIR, PUBLICAN EN HORARIOS DE MADRUGADA, lo cual es un signo de advertencia al sentirse extremadamente solo o desconsolado.
¿QUÉ PUEDO HACER EN CASO DE SENTIRME IDENTIFICADO?
- Reconoce que tienes un problema y reflexiona acerca del daño que puede causarle a tu vida cotidiana, física y emocional.
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Busca grupos de apoyo con especialistas para compartir tus historias y buscar estrategias para sobrellevar tu problema.
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Dedica horarios para estar desconectado o usa la herramienta StayFocused, que te restringe el tiempo que pasas en cualquier red social.
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Busca un hobbie Dedica este tiempo libre a una de tus actividades favoritas o a salir con amigos que tenías olvidados.
De acuerdo a un estudio hecho por la Universidad de Pensilvania (EU), las redes sociales son un espejo que refleja las inseguridades, miedos e incluso trastornos mentales de una persona.
Psicólogos han encontrado una correlación entre padecer un trastorno mental y publicar lo siguiente:
Narcisismo: Quienes lo hacen sienten el deseo desmedido de ser admirados, por ello presumen sus "logros", dietas y selfies para alimentar su ego.
Usar filtros sombríos en tonos azules, sepia y grises:
Tristeza y melancolía: Aplica para personas que sólo suben fotos con filtros azules, sepia, grises y blanco y negro, que expresan desesperanza.
Escribir con frecuencia "no", "nunca", "nadie" o "jamás":
Trastorno explosivo: Las personas que lo sufren presentan brotes de ira sin motivo y de forma impredecible, y pueden dañar a otros o a sí mismos.
Publicar todo el tiempo y borrar 'post' con pocos 'likes':
Necesidad de aprobación: Los extrovertidos que publican en exceso sus actividades para conseguir me gusta desean aprobación, que les genera satisfacción y adicción.
Publicar fotos muy retocadas:
Baja autoestima e inseguridad: Las personas que lo hacen desean ser admiradas, lo cual demuestra miedo al abandono. También aplica para aquellos que escriben demasiado sobre su pareja.
Cuando criticas todo ¡y a todos!:
Neurosis; Los neuróticos desean tener más aceptación y validación de lo que publican, y aunque les gusta criticar, detestan ser criticados.
Compartir mensajes de ira con groserías y ser impulsivo:
Psicopatía: Quienes lo hacen son impulsivos y en sus publicaciones escriben cosas insensibles, llenas de groserías y si ofenden a alguien, no se disculpan.
Pasar demasiado tiempo en las redes sociales:
Soledad y depresión: Ya sea interactuando o no en ellas, este hábito está vinculado con personas a las que se les dificulta convivir con otros de frente.
LOS PENSAMIENTOS SUICIDAS SE PUEDEN DETECTAR SI ESTAS SEÑALES SE DAN EN CONJUNTO:
MANIFESTAR CAMBIOS DE PERSONALIDAD, DE LA TRISTEZA AL ODIO. Expresan frases de irritabilidad, enojo o venganza, como “la ira es una gran fuerza”, “no te creas muy Importante”, “la rabia es una cualidad de los necios”, etcétera.
CAMBIAR LOS FILTROS COLORIDOS POR AZULES, GRISES, BLANCO Y NEGRO O SEPIA, así como comentarios tristes, de desesperación y soledad.
NO PUBLICAN SUS ROSTROS, PORQUE NO QUIEREN QUE LOS VEAN TRISTES, pues se sienten inseguros o hasta pueden repudiarse; además usan imágenes de paisajes sombríos.
EN VEZ DE DORMIR, PUBLICAN EN HORARIOS DE MADRUGADA, lo cual es un signo de advertencia al sentirse extremadamente solo o desconsolado.
¿QUÉ PUEDO HACER EN CASO DE SENTIRME IDENTIFICADO?
Busca grupos de apoyo con especialistas para compartir tus historias y buscar estrategias para sobrellevar tu problema.
Dedica horarios para estar desconectado o usa la herramienta StayFocused, que te restringe el tiempo que pasas en cualquier red social.
Busca un hobbie Dedica este tiempo libre a una de tus actividades favoritas o a salir con amigos que tenías olvidados.