Salud
09 de Diciembre del 2021 por @TVNotasmx / Foto: Pixabay
¡Abre los ojos y cuida tu vista!
Evita daños que puedan causarte ceguera.
La visión es uno de los sentidos más importantes, porque el 80% de la información y sensaciones que recibe el cerebro es a través de los ojos. Muchos mexicanos tienen problemas visuales por falta de atención médica especializada y esto puede llegar a ser incapacitante.
DATOS DE LA SECRETARÍA DE SALUD SEÑALAN QUE 3 DE CADA 10 MEXICANOS TIENEN UN PROBLEMA VISUAL
ÉSTOS SON LOS MALOS HÁBITOS QUE CAUSAN LA MAYORÍA DE LOS PROBLEMAS
- Ver los dispositivos electrónicos a oscuras o demasiado cerca.
- No parpadear o no descansar la vista.
- Salir a la calle sin gafas de sol.
- Tener niveles altos de estrés. Fumar.
- Abusar de las gotas para ojos.
- Frotarse los ojos muy fuerte.
- Leer en movimiento.
- Descuidar la alimentación.
ASÍ SE VEN LAS AFECCIONES OCULARES QUE TE PUEDEN PROVOCAR
PARA PREVENIR Y LIMITAR LOS DAÑOS A TU VISTA, ES NECESARIO REALIZARTE UN EXAMEN VISUAL AL AÑO
- La prevención inicia desde el nacimiento, ya que hay trastornos oculares que se dan a medida que crecen y no son detectados por los papás; por ello, haz que un oftalmólogo revise su vista, periódicamente.
- Después de los 40 años comienza la presbicia (vista cansada). Hay que checar la presión intraocular y destacar padecimientos como el glaucoma.
- Si padeces diabetes o hipertensión, revisa tu vista cada año, ya que esto incrementa el riesgo de problemas visuales.
